Статья опровергает шесть распространенных мифов об интровертах, утверждая, что они не обязательно не любят разговаривать, не обязательно застенчивы, не обязательно грубы, ценят своих друзей, не боятся выходить на публику и не всегда хотят быть одни. Они просто предпочитают меньше общаться и больше думать, и это нормально.

Автор рассказывает о своем опыте набора веса и похудения на спорте. Она дает советы по питанию и делится рецептом вкусного салата. Автор подчеркивает, что похудение на спорте не происходит быстро и легко, как это представлено в рекламе.

В статье рассказывается о том, как не дать критикам разрушить творчество. Автор дает советы, как не слушать критику и продолжать творить, несмотря на нее. Она также говорит о том, что мнение не должно уничтожать, унижать, обесценивать и выносить вердикт.